Rankkaus: proteiini 55 % ↑ · suola 25 % ↓ · tyyd. rasva 15 % ↓ · sokeri 5 % ↓

Vertailussa 320 tuotetta S-kaupasta ja K-ruoasta – 50 parasta listattu alla. Vaihteluväli: proteiini 16–23,3 g/100 g, suola 0–1,6 g/100 g. Kärjessä Pirkka tonnikalapihvi 250g MSC pakaste (23 g proteiini/100 g).

Järjestys:
# Tuote Energia Proteiini Rasva Hiilihydr. Sokeri Tyyd. rasva Suola Pisteet Hinta €/100 g prot. Kauppa
1 Pirkka tonnikalapihvi 250g MSC pakaste ↗ 101.00 23.00 1.00 0.00 0.00 0.20 0.10 95.2 €€€ 12 K
2 Bravo Tonnikalapihvi n.200g, pakaste, Vietnam ↗ – 23.30 4.90 0.00 0.00 1.30 0.10 91.7 – – K
3 Feldt's koljafilee 450g MSC pakaste ↗ 79.00 19.40 0.00 0.00 0.00 0.00 0.10 87.4 – – K
4 K-Menu alaskanseiti 400g MSC pakaste ↗ 85.00 19.00 1.00 0.00 0.00 0.10 0.22 85.7 € 6 K
5 Pirkka alaskanseiti annospaloina 400g/4kpl MSC pakaste ↗ 85.00 19.00 1.00 0.00 0.00 0.10 0.22 85.7 € 6,5 K
6 Kotimaista kuhafilee 150 g ↗ 80.00 18.70 4.00 0.00 0.00 0.10 0.10 85.3 €€€€ 21 S
7 Johan I Hallen&bergfalk meriantura nyljett MSC ↗ 84.00 18.10 1.80 0.00 0.00 0.00 0.00 84.3 – – S
8 Ullmo Turskafile pakaste 400 g ↗ 78.00 18.20 0.50 0.00 0.00 0.10 0.20 83.8 €€€ 15 K
9 Kotimaista kirjolohifilee n. 800 g (n. 700 - 1000 g) pakaste ↗ 161.00 20.00 8.50 0.00 0.00 1.50 0.10 83.0 € 5,5 S
10 Kalaneuvos Tuore kirjolohifilee, pala B 500 g vak ↗ 161.00 20.00 8.50 1.00 0.00 1.50 0.10 83.0 €€ 9 S
11 Kotimaista Kirjolohifilee 300-400g vak, pakaste 161.00 20.00 8.50 0.00 0.00 1.50 0.10 83.0 € 6,5 S
12 Kalaneuvos tuore kirjolohifileepala C-leikattu 300g vakuumipakattu 161.00 20.00 8.50 0.00 0.00 1.50 0.10 83.0 – – K
13 Kalaneuvos kirjolohifileepala C-leikattu 500g pakaste vakuumipakattu 161.00 20.00 8.50 0.00 0.00 1.50 0.10 83.0 €€ 10,5 K
14 Royal Greenland turskafileepala 375g MSC pakaste 77.00 18.00 0.50 0.00 0.00 0.30 0.20 82.6 €€€ 15 K
15 Findus kalafileet 360g/4kpl MSC pakaste 92.00 18.00 2.20 0.00 0.00 0.30 0.25 82.4 €€ 11 K
16 Kotimaista Siikafilee pakaste n300g 145.00 19.00 7.80 0.00 0.00 1.00 0.15 82.4 €€ 14 S
17 Kuningasravun koipi, kypsä 81.99 18.30 0.88 0.00 0.00 0.18 0.73 82.1 – – K
18 Kotimaista Muikku 250g 97.00 18.30 2.60 0.00 0.00 0.70 0.10 82.0 € 8,5 S
19 Johan I Hallen&bergfalk punakampela pannuvalmis MSC 93.00 17.10 2.70 0.00 0.00 0.00 0.00 81.9 – – S
20 Royal Greenland kuorellisia katkarapuja 70/90 500g MSC pakaste 95.00 21.00 1.20 0.00 0.00 0.20 1.40 81.6 € 8 K
21 Royal Greenland kuorellisia katkarapuja 90/120 500g MSC pakaste 95.00 21.00 1.20 0.00 0.00 0.20 1.40 81.6 € 7,5 K
22 Kotimaista Ahvenfilee pakaste n200g 84.00 17.00 1.70 0.00 0.00 0.20 0.10 80.9 €€ 16 S
23 Coop ruodoton lohifilee ASC n. 800 g (n. 600 - 1400 g) 230.00 20.10 17.00 0.00 0.00 2.30 0.10 80.2 €€ 9,5 S
24 Coop Ruodoton lohifileepala pakaste ASC n500g 230.00 20.10 17.00 0.00 0.00 2.30 0.10 80.2 € 6,5 S
25 Coop Ruodoton lohifileepala ASC 300g (2 x 150 g) 230.00 20.10 17.00 0.00 0.00 2.30 0.10 80.2 €€ 10,5 S
26 Coop Ruodoton lohifilee pakaste ASC n1kg 230.00 20.10 17.00 0.00 0.00 2.30 0.10 80.2 € 6 S
27 Hyvä Apaja kirjolohipyörykät 300g 186.00 20.00 9.10 6.60 0.20 1.80 0.70 80.0 € 5,5 K
28 Kotimaista Kirjolohipihvi 200 g 194.00 20.30 10.10 4.90 1.90 1.60 1.10 79.9 €€ 10 S
29 Coop Lohiannospalat pakaste ASC 4 x 120 g 230.00 20.00 17.00 0.00 0.00 2.30 0.10 79.9 €€ 9,5 S
30 Lohimedaljonki kg 226.00 20.00 16.40 0.00 0.00 2.31 0.11 79.8 €€€ 15 K
31 Pirkka lohifilee annospalat 4x125g ASC pakaste 197.00 19.00 13.00 0.70 0.20 1.90 0.10 79.0 €€€ 16 K
32 Seilberg nahaton kuhafilee 300g 72.00 16.20 0.70 0.00 0.00 0.20 0.10 79.0 €€€ 21,5 K
33 Nuchar keitettyä jättiläiskalmaria viipaleina 200g 94.00 18.70 1.70 1.00 0.30 1.00 1.00 79.0 €€€€ 24 K
34 Pirkka Parhaat kampasimpukka 150g MSC pakaste 90.00 17.00 0.80 2.40 0.00 0.50 0.40 78.8 €€€€ 50 K
35 Kotimaista Kuhafilee pakaste n300g 79.00 16.00 0.70 0.00 0.00 0.20 0.10 78.5 €€ 17 S
36 Kalaneuvos Rapea fileeleike kirjolohesta 2x150g 168.00 18.50 6.80 8.20 1.00 1.00 1.00 78.4 €€€ 15 SK
37 Kotimaista friteerattu muikku 100 g 341.00 20.70 25.90 6.20 0.10 2.30 1.20 78.2 €€€ 17 S
38 Herkku Viipyillen lämminsavustettu lohifileepala 200 g 169.00 23.00 7.50 0.00 0.00 1.80 1.50 77.7 €€€ 15 S
39 Äyriäistukku Keitetyt Tiikerikatkaravunpyrstöt (90-120st/lbs) 500g/400g pakaste 70.00 16.20 0.60 0.00 0.00 0.20 0.60 77.4 – – K
40 Leroy 300g reilut lohipalaset 224.00 20.00 16.00 0.00 0.00 3.00 0.10 77.2 €€ 11 S
41 Leroy 400g lohifileepala ASC 224.00 20.00 16.00 0.00 0.00 3.00 0.10 77.2 €€€ 15 S
42 Herkku lohifileepala 300 g ASC 224.00 20.00 16.00 0.00 0.00 3.00 0.10 77.2 €€€ 15 S
43 Coop ruodoton lohimedaljonki ASC 300 g 224.00 20.00 16.00 0.00 0.00 3.00 0.10 77.2 €€€ 16,5 S
44 Lerøy ruodoton lohifileepala 600g 224.00 20.00 16.00 0.00 0.00 3.00 0.10 77.2 €€€ 16 K
45 Pirkka lohikuutiot 300g ASC pakaste 197.00 20.00 13.00 0.00 0.00 3.00 0.15 77.1 €€ 13 K
46 Hätälä Maustamaton lohisuikale 240g 245.00 19.40 18.60 0.00 0.00 2.50 0.50 76.5 €€ 13 S
47 Jokisen Eväät lohifilee C-leikkuu n.1,5kg vakuumipakattu Islanti 224.60 18.80 16.60 0.00 0.00 2.40 0.40 75.8 €€€€ 21,5 K
48 Hätälä savukirjolohifilee n700g vakuumipakattu 192.00 23.00 11.50 0.00 0.00 1.60 1.60 75.7 – – K
49 Kalaneuvos lohif C 9xn0,9-1,35 rton vak 195.00 18.70 13.50 0.00 0.00 2.60 0.10 75.7 €€ 13,5 K
50 Pirkka pangasiusfileet 4-5 kpl/500g ASC pakaste 80.00 16.00 1.80 0.00 0.00 0.80 0.40 75.2 € 6 K

Hinta € … €€€€ = hintaneljännes tämän kategorian sisällä (€/kg, ilman tarjouksia). €/100 g prot. = euroa sataa grammaa proteiinia kohti, pyöristetty 0,5 €:oon: edullinen alle 3 €, kohtuullinen 3–6 €, kallis yli 6 €. Viitehinta 26.9.2026; tarkka hinta kaupan sivulla. Järjestys Ravintoarvo + hinta vähentää pisteistä 4 pistettä hintaneljännestä kohti (€ = 0, €€€€ = −12) — pieni painotus, joka nostaa edullisen tasaväkisistä kärkeen muttei ohita ravintoarvoa; Pisteet-sarake näyttää silloin korjatut pisteet. Sama sääntö valitsee yläpalkin "Hinta huomioiden" -tuotteen. Miten hinta lasketaan?